Lernen lernen & mentale Stärke
Wenn Lernen schwer wird, braucht es mehr als Üben.
Es braucht Strategien.
Es braucht mentale Stärke.
Es braucht Lerncoaching.
Viele Kinder und Jugendliche wissen, was sie lernen sollen – aber nicht, wie Lernen eigentlich funktioniert.
Druck, Unsicherheit oder fehlende Struktur können Lernprozesse blockieren.
Im Mittelpunkt steht deshalb Lernen lernen:
Das Verstehen von Lernprozessen, hilfreiche Strategien im Umgang mit Lernstoff und ein stabiler mentaler Umgang mit schulischen Anforderungen.
Schwerpunkte sind unter anderem:
Lernstrategien „Lernen lernen“ - Multimodales Lernen (Lerntypen)
Zeitmanagement - Einteilung Lehrstoff - Erholungsphasen
Selbstmanagement bei Lern- und Leistungsanforderungen
Zielarbeit
Mentaltraining im schulischen Alltag
Umgang mit Schulstress und innerem Druck
mentale Vorbereitung auf herausfordernde schulische Situationen/Prüfung
Präsentations- und Auftrittstraining
→ Keine Nachhilfe, sondern Lerncoaching für tragfähige Lernstrategien, mentales Training, Selbstwirksamkeit
Wenn Lernen schwer wird,
Gespräche mit der Schule belasten oder
Schulstress die Familie bestimmt,
hilft manchmal ein ruhiger Blick von außen.
Meine Arbeit verbindet Lerncoaching, Mentaltraining, Schüler*innen-, Eltern-, Lehrer*innencoaching bei Lernproblemen, Schulstress, Prüfungsangst und schwierigen Gesprächen.